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女人吃什么可以美容養(yǎng)顏？

患者：女，36歲 提問于2018-09-12 18:35

病情描述:
我想多吃一些美容養(yǎng)顏的食物，讓自己由內(nèi)而外的美麗，吃什么比較好呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女人平時可以多吃大白菜。大白菜含水量豐富，高達95％，所含熱量極少，不會導致熱量超標而變成脂肪堆積在體內(nèi)。白菜還含有豐富的維生素C和維生素E，多吃對養(yǎng)顏美容有好處。
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