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減肥期間飲食上要注意些什么?

患者:女,35歲 提問于2018-09-03 21:04

病情描述:
我運(yùn)動(dòng)減肥,朋友說減肥期間還需要注意飲食,具體需要注意些什么呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間確實(shí)需要注意飲食,而減肥最簡單的兩大指標(biāo):忌糖,忌油,特別是夏日,口干舌燥的,相信油膩易忌,但是要忍住冰凍糖水的誘惑哦。
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