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果糖有什么功效

患者:男,27歲 提問于2018-09-05 19:23

病情描述:
每次喝水的時(shí)候,我都會(huì)加一些果糖,果糖都有哪些功效?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
果糖的功效非常多。果糖的吸濕效果很好,因此用果糖含量高的蜂蜜沖水喝,比較解渴,有助潤燥,并且也有一定緩解便秘的功效,還可提高身體的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),對身體有一定的好處。但是需要控制果糖的攝入量,不可過量攝入。
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