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堅(jiān)果當(dāng)零食吃有什么好處?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-09-11 20:23

病情描述:
我愛(ài)吃堅(jiān)果,經(jīng)常把堅(jiān)果當(dāng)零食吃,這吃了有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
堅(jiān)果當(dāng)零食吃能讓身體更加健康,把新鮮的胡桃、杏仁、腰果和核桃混合在一同,當(dāng)作零食來(lái)吃。這些堅(jiān)果能改善你的膽固醇含量水平。
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