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喝酸奶的好處有哪些?

患者:女,26歲 提問于2018-09-09 19:58

病情描述:
我每次吃了糯米做的食物,就容易便秘,朋友讓我多喝酸奶,喝酸奶都有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酸奶有很多好處:對于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部肥胖,酸奶可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無力感,豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢,讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。
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