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玉米粉粥是怎么做的呢？

患者：女，26歲 提問于2018-09-06 19:18

病情描述:
我想讓自己再瘦幾斤，朋友推薦早餐常喝玉米粉粥，這種粥怎么做呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通過粥來代替主食，可以減低糖和淀粉、脂肪的攝取，從而起到減肥的效果。玉米粉粥就是其中的一種減肥粥。做法：先將玉米粉適量，冷水調(diào)和，待粳米粥煮熟后，調(diào)入玉米粉糊，共煮為粥，隨意服食。
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