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同樣的低卡食物有哪些不同呢?

患者:女,36歲 提問于2018-09-04 20:27

病情描述:
肥胖已經(jīng)影響了我的健康,醫(yī)生讓我平時(shí)多食用低卡食物,少飲用低卡飲料,為什么呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
同樣的低卡食物固態(tài)和液態(tài)就不同,如果從固體食物中攝取卡路里,這些熱量會(huì)以一種方式響應(yīng)你的身體和大腦,這種方式會(huì)使你減少其他食物的消耗量。當(dāng)它們以液體形式進(jìn)入身體時(shí),即使熱量相同,研究表明你過后也不會(huì)吃得更少。
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