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地瓜屬于低卡還是高卡的食物?

患者:女,36歲 提問于2018-09-04 20:02

病情描述:
我很擔(dān)心會吃到高熱量的食物,地瓜屬于低熱量還是高熱量呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的人吃地瓜完全沒有問題,地瓜的熱量非常低,所含有的脂肪成分也是微乎其微,更重要的是,它還可以有效的阻止糖分在身體中轉(zhuǎn)化成脂肪,是一種非常好的減肥食物。
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