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吃魔芋可以減肥嗎?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:40

病情描述:
我很喜歡吃魔芋,經(jīng)常吃魔芋可以起到很好的減肥效果嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魔芋減肥的是效果是很好的。葡甘聚糖是一種理想的膳食纖維,在腸胃里易吸水膨脹,體積迅速增大,可增大至原體積的30至100倍之多,從而大大增加了飽腹感,對(duì)幫助減輕減肥過(guò)程中的饑餓感非常有效,是減少熱量攝入的好方法。
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