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早餐吃什么好呢?

患者:女,26歲

病情描述:
正在減肥期間,每逢早上的時(shí)候不知道該吃些什么東西,吃什么能減肥呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐要講究營(yíng)養(yǎng),推薦無(wú)糖豆?jié){,燕麥片,和雞蛋。如果不喜歡無(wú)糖豆?jié){的話(huà),可以喝水,但是千萬(wàn)不要吃主食,什么糯米團(tuán)子、紅豆糕這段時(shí)間都不要亂吃。
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