美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

為什么膳食纖維類食物可以減肥?

患者:女,25歲 提問于2018-09-03 20:31

病情描述:
之前逛養(yǎng)生論壇,養(yǎng)生專家說膳食纖維的食物可以減肥,這是為什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膳食纖維的食物可以減肥是因?yàn)樵谖改c道的食物中,膳食纖維在吸收水分的同時,還會吸附許多營養(yǎng)物質(zhì),阻礙營養(yǎng)吸收。此外,膳食纖維中不能被消化的物質(zhì),往往是厭氧微生物大量繁殖所需要,腸道內(nèi)大量細(xì)菌的增殖可以刺激腸道蠕動,減少腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收能力。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>