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粗糧能多吃嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-09-05 19:14

病情描述:
據專家說吃粗糧比較好,所以特意買了很多粗糧,打算經常吃,經常吃好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃粗糧也要適可而止,因為過食粗糧也有壞處,粗細搭配,才是科學的飲食原則。所以就算是要減肥,我們也要健康減肥,不能以損害身體為代價。
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