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早餐吃什么好

患者:男,17歲 提問于2018-09-05 21:21

病情描述:
我每天都會給兒子做不同的早餐,可是想不出來能做什么了,可以推薦一款營養(yǎng)健康的早餐嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雞蛋美容護(hù)膚又健腦,可以吃雞蛋多士。材料:雞蛋1個、切片面包1片、牛油5克、番茄醬適量。用刀將切片面包正中央的部分切去,切走的部分大概為5×5平方厘米的正方形,然后用牛油熱鍋,放入切片面包烤一下,在鏤空的切片面包正中央打入雞蛋,讓雞蛋填滿中央,兩面都煎一下,待雞蛋半熟后放在碟子上,涂上一點(diǎn)番茄醬即可。
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