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茄子的熱量高嗎

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:39

病情描述:
最近特別愛(ài)吃茄子，但我在減肥，茄子吃多了容不容易發(fā)胖？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
茄子吃多了通常不容易發(fā)胖。因?yàn)榍炎訜崃枯^低，減肥期間適合吃。有科學(xué)研究指出，茄子在一頓正餐中可以影響人體對(duì)于脂肪的吸收，同時(shí)富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于減肥人士，茄子是一種好吃又有益的食物。但是需要注意適量，以免引起不適。
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