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黃瓜吃了有什么好處?

患者:女,31歲 提問于2018-09-07 19:37

病情描述:
我喜愛吃黃瓜,不管是生黃瓜還是熟黃瓜,我都愛吃,不知道吃黃瓜都有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃瓜的好處特別多,黃瓜中所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。
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