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產(chǎn)后吃什么好

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:22

病情描述:
我生完孩子還沒(méi)有一個(gè)月，感覺(jué)需要注意好飲食，一般產(chǎn)后吃什么食物好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
產(chǎn)后一定要注意飲食，主要的食物為：肥魚肉，蝦，烏賊，章魚之類的。(肉類，瘦魚肉沒(méi)長(zhǎng)大的的魚要除去)。要適當(dāng)?shù)財(cái)z取蔬菜，海藻類，大豆(豆腐，納豆和味增之類的豆制品)。每天攝取1200毫升的水分?？刂剖秤萌橹破?，甜食，油膩食物，粗米和餅類食物。
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