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缺鐵性貧血可以吃什么?

患者:女,23歲

病情描述:
最近總有一點(diǎn)頭暈去檢查,說是缺鐵性貧血,可以吃什么緩解?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海帶對緩解缺鐵性貧血的功效是比較好的,而且還能夠補(bǔ)充碘元素。將干紫菜放入清水中泡發(fā)。鍋內(nèi)加適量水煮沸;將紫菜倒入鍋內(nèi),先用武火煮沸,轉(zhuǎn)為文火慢煮。加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油,出鍋,即可食用。
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