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怎么吃蜂蜜可以減肥?

患者:女,24歲 提問于2018-09-12 21:22

病情描述:
我這段時(shí)間在減肥,聽朋友說吃蜂蜜可以減肥,怎么吃蜂蜜能夠減肥呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要吃蜂蜜減肥的話就要每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他東西。減肥期間,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時(shí),可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水,能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分,恢復(fù)精神。
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