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秋天吃什么可以去秋燥？

患者：女，30歲

病情描述:
每到秋天，我就會上火咳嗽，秋燥嚴(yán)重，吃什么可以去秋燥呢？
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

秋天去秋燥可以適量吃梨、銀耳、蓮藕、百合、蜂蜜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺口服液、川貝枇杷膏、玄麥甘桔顆粒、秋梨潤肺膏、麥味地黃丸等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲食，必要時就醫(yī)評估。

一、食物

1、梨

梨富含水分和維生素，能生津潤燥，緩解口干咽痛?？芍苯邮秤没驘踔蟪杀茄├鏈?a href="http://m.international-tax-support.com/k/stkorfr0kr0qyws.html" target="_blank">脾胃虛寒者建議加熱后食用。

2、銀耳

銀耳含植物膠質(zhì)和膳食纖維，有滋陰潤肺作用?？纱钆浼t棗、枸杞制成銀耳羹，適合皮膚干燥、咳嗽人群食用。

3、蓮藕

蓮藕性平味甘，含黏液蛋白和維生素C，能健脾開胃、涼血潤燥?？汕宄椿蜢覝?，適合便秘、肺熱人群。

4、百合

百合具有清心安神、潤肺止咳功效。常與銀耳、蓮子同煮，對秋燥引起的干咳、失眠有一定緩解作用。

5、蜂蜜

蜂蜜含果糖和活性酶，能潤腸通便、滋養(yǎng)黏膜。建議溫水沖服，糖尿病患者及一歲以下嬰兒不宜食用。

二、藥物

1、養(yǎng)陰清肺口服液

用于肺陰不足引起的干咳少痰，含地黃、麥冬等成分，能滋陰潤肺。服藥期間忌辛辣油膩食物。

2、川貝枇杷膏

適用于燥熱傷肺導(dǎo)致的咳嗽痰黏，含川貝母、枇杷葉等，具有清熱化痰功效。風(fēng)寒咳嗽者禁用。

3、玄麥甘桔顆粒

針對咽喉干痛、聲音嘶啞，含玄參、麥冬等，可滋陰降火。脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎使用。

4、秋梨潤肺膏

用于秋燥傷肺引起的久咳痰少，以梨汁為主要原料，配合浙貝母等藥材制成。外感咳嗽初期不宜。

5、麥味地黃丸

改善肺腎陰虛導(dǎo)致的潮熱盜汗，由熟地黃、五味子等組成。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。

秋季防燥需注意保持環(huán)境濕度，每日飲水1500-2000毫升，避免過度食用辛辣油炸食物?？蛇M(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動，作息規(guī)律避免熬夜。若出現(xiàn)持續(xù)干咳、咽痛等癥狀超過兩周，或伴隨發(fā)熱、痰中帶血等情況，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或中醫(yī)科就診，排除器質(zhì)性疾病。藥物使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證，不可自行長期服用。

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