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膳食纖維豐富的東西有哪些？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:23

病情描述:
減肥期間應(yīng)大量攝入膳食纖維以助降脂，哪些食物膳食纖維含量比較高？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
火龍果中膳食纖維頗為豐富，火龍果外觀獨(dú)特，味道堪稱一絕，因含有一般植物少有的植物性蛋白質(zhì)及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，對(duì)人體有絕佳的食療功效。
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