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更年期女性吃什么預防骨質疏松?

患者:女,53歲

病情描述:
聽說到更年期的女性,出現(xiàn)骨質疏松的幾率比較高,這時候吃些什么能預防骨質疏松呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
更年期女性可以適當?shù)某砸恍├孀?。梨子含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏松癥
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