美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

黑米具有哪些功效

患者:男,20歲 提問于2018-09-04 19:52

病情描述:
粥是我每天必不可少的食物,最近我總是熬黑米粥吃,黑米會有哪些功效?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑米是常吃的一種粗糧,具有滋陰補(bǔ)腎健脾暖肝、明目活血等療效。煮粥時(shí),夏季將黑米用水浸泡一晝夜,冬季浸泡兩晝夜,淘洗次數(shù)要少,泡米的水要與米同煮,以保存營養(yǎng)成分。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>