美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

為什么晚上吃多了就容易胖

患者:男,19歲 提問于2018-09-05 21:25

病情描述:
我是每一餐都吃的不少,所以我比較胖估計是吃出來的,最近媽媽控制我的晚飯量了,說晚上少吃點就不容易胖下去了,為什么晚上吃的多就容易胖呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大多數(shù)肥胖的人都有晚上吃的過多的現(xiàn)象。吃晚餐后是長長的夜晚,人的活動很少,又因在這時間內(nèi)主要是睡覺,故消耗的能量最少,如果吃了過多的飯菜,會使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加,并轉(zhuǎn)化為自身的脂肪,沉積于體內(nèi)各部位,久而久之,就使人發(fā)胖。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>