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什么食物可以幫助補葉酸?

患者:女,28歲 提問于2018-09-03 20:37

病情描述:
老婆最近在備孕階段,需要補充葉酸,吃什么會更好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多補葉酸可吃卷心菜。卷心菜還含有豐富的葉酸,能預防和。它含有的維生素A、鈣和磷,能促進骨質(zhì)發(fā)育,防止骨質(zhì)疏松。此外,它所含的一種特殊成分———維生素U樣因子,能促進胃十二指腸潰瘍愈合。
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