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面條怎么吃最健康

患者:男,45歲 提問于2018-09-09 21:38

病情描述:
我十分喜歡吃面食,每天都要吃一頓,只是面條怎么吃才會最健康呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
面條是很多人都喜歡吃的主食,我們都知道面條的吃法有很多種,有熱乎乎的面湯也有過水的涼面。不過,為了幸免對腸胃太大的刺激,你最好還是吃熱乎乎的面比較好,這樣面會更加輕易被消化和吸取,以免在胃里停留太長的。
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