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缺鐵性貧血應(yīng)多吃哪些食物?

患者:女,28歲 提問于2018-09-12 20:20

病情描述:
女兒這段時(shí)間食欲不好,吃的比較少,這兩天看她臉色發(fā)白,有點(diǎn)貧血,給他多吃什么可以補(bǔ)血?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富,特別是其中含有大量的鐵,黑豆中的鐵可以預(yù)防人體缺鐵性貧血,碘可以預(yù)防甲狀腺腫大。鉬可以抑制強(qiáng)致癌物亞硝胺在人體內(nèi)合成。
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