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蔬菜湯有利于減肥嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
減肥已經(jīng)兩個多月了,但效果并不太好,同事建議我多喝一些蔬菜湯,這能幫助減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜湯能幫助減肥,經(jīng)常烹飪蔬菜湯,因為蔬菜中含有大量的纖維素,能夠有效的抑制饑餓感。而且蔬菜湯的熱量也非常低,讓我們既能吃得飽飽的,又不會擔(dān)心脂肪堆積。
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