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吃酸奶蘋果燴有助于減肥嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
最近自己嘗試做了酸奶蘋果燴,感覺味道很好,吃酸奶蘋果燴對(duì)減肥有幫助嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃酸奶蘋果燴對(duì)減肥有幫助。蘋果中含有豐富的纖維質(zhì)、果膠和果酸,對(duì)于體內(nèi)消化也是很有助益的,餐后半小時(shí)可以吃一點(diǎn)酸奶蘋果燴,幫助消化有利減肥。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃酸奶蘋果燴有助于減肥。蘋果里面還有大量的果膠果酸和纖維素,能夠促進(jìn)胃部的消化功能。酸奶里面有含有多種的活性乳酸菌,能夠有效的調(diào)節(jié)腸道的菌群,從而促進(jìn)清除腸道內(nèi)堆積的垃圾,促進(jìn)新陳代謝。所以平時(shí)減肥的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>
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