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喝香蕉奶昔可以通便嗎?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:56

病情描述:
買了個(gè)榨汁機(jī),在家自己做了香蕉奶昔,喝香蕉奶昔可以通便嗎?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
經(jīng)常便秘的人,可以將香蕉切塊拌入酸奶中,或用料理機(jī)將酸奶和香蕉攪拌在一起食用。空腹喝酸奶促進(jìn)排便的效果更好,熟透的香蕉才有通便功效,如果多吃了富含鞣酸的生香蕉,反而對(duì)消化道有收斂作用,更適合腹瀉者。如果為了清腸,新買來(lái)的生香蕉最好在通風(fēng)處放幾天后再吃。
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