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西餐不適合中國人吃嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-08 20:10

病情描述:
我吃完西餐以后總是有腹痛的感覺,西餐是不適合中國人吃嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西餐確實不太適合中國人的體質(zhì),西式的餐點尤其是快餐,簡直是不負(fù)“垃圾”的“美譽(yù)”,熱量又高、脂肪又多;所以,想減肥就要盡量吃用中式蒸煮法烹調(diào)的食物,比如蒸煮的青菜、魚、蝦、雞肉等,既豐盛又沒有脂肪,白吃不長肉。
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