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吃哪些蔬菜對身體好?

患者:男,32歲 提問于2018-09-09 19:54

病情描述:
我不喜歡吃肉,喜歡吃蔬菜,每頓都有,經(jīng)常這樣吃有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃果蔬好處多,還能疏通腸胃,吃果蔬講究應(yīng)季,但有一類蔬菜永遠應(yīng)季,這就是芽菜。芽菜最常見的有發(fā)芽黃豆、豌豆苗、香椿苗等。如今,美國、日本等國家均刮起食用芽菜的風潮,一些新式的芽菜也火了起來,比如芝麻芽、大麥芽、花生芽等。
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