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減肥可以吃紅薯嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-08 21:17

病情描述:
越吃越胖了,朋友介紹說可以多吃一些紅薯,吃紅薯有助于減肥嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃紅薯是很有助于減肥的,可以熬制一些紅薯粥喝,紅薯粥的熱量很低,但由于富含纖維質(zhì)產(chǎn)生的飽腹感極強,加上能去除水腫的薏仁米,瘦身功效非常顯著。
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