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吃雞蛋的好處有哪些?

患者:男,29歲

病情描述:
我不怎么喜歡雞蛋的味道,別怕吃雞蛋長胖,所以平時吃的很少吃雞蛋,有沒有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋好處非常的豐富。食用雞蛋可預(yù)防血管硬化,雞蛋黃含有卵磷脂,能夠降低膽固醇,雞蛋對人體的益處很多,而雞蛋減肥食譜制作方便,科學(xué)有效。
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