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紅棗可以多吃嗎?

患者:女,42歲

病情描述:
紅棗吃起來挺甜的,而且我聽說常吃紅棗還能美容養(yǎng)顏,所以最近一直在吃紅棗,紅棗能不能多吃呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗不可以多吃,因為過多食用紅棗會導(dǎo)致腹脹,也就是肚子脹氣。過多食用紅棗會對人體腎臟造成一定的困擾,同時會影響消化系統(tǒng),會造成便秘等情況。
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