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什么食物可以緩解痛經(jīng)？

患者：女，26歲

病情描述:
我女朋友只要一來月經(jīng)，肚子就會特別的痛，可以吃點什么來幫助她緩解痛經(jīng)呢？
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在月經(jīng)期可以煮一點大棗當歸粥來喝，對緩解痛經(jīng)很有效果。具有補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及等癥。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
紅棗和姜茶食物可以緩解痛經(jīng)。如果疼痛比較嚴重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服止痛藥來進行治療。女性在生理期間出現(xiàn)痛經(jīng)，多數(shù)是由于攝入了過多寒涼性食物所引起，并且跟肢體過度勞累也有關(guān)系，而且還會伴隨腰膝酸軟以及面色蒼白，也可以適當?shù)呐P床休息。
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