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什么食物可以緩解痛經(jīng)？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-08 21:28

病情描述:
我女朋友只要一來(lái)月經(jīng)，肚子就會(huì)特別的痛，可以吃點(diǎn)什么來(lái)幫助她緩解痛經(jīng)呢？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在月經(jīng)期可以煮一點(diǎn)大棗當(dāng)歸粥來(lái)喝，對(duì)緩解痛經(jīng)很有效果。具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤(rùn)腸通便的功能，適用于氣血不足、痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及等癥。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
紅棗和姜茶食物可以緩解痛經(jīng)。如果疼痛比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)口服止痛藥來(lái)進(jìn)行治療。女性在生理期間出現(xiàn)痛經(jīng)，多數(shù)是由于攝入了過(guò)多寒涼性食物所引起，并且跟肢體過(guò)度勞累也有關(guān)系，而且還會(huì)伴隨腰膝酸軟以及面色蒼白，也可以適當(dāng)?shù)呐P床休息。
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