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吃哪些水果能預防感冒

患者：女，26歲

病情描述:
我感冒后頭經常不舒服，還經常發(fā)暈，聽說有很多水果吃了能預防感冒，那吃哪種水果好？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若想預防感冒，可以適量吃橙子、獼猴桃、草莓、蘋果等水果，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、玉屏風顆粒、轉移因子口服液、匹多莫德顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


1、橙子


橙子富含維生素C，有助于增強免疫力，預防感冒。


2、獼猴桃


獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質，有助于提高抵抗力。


3、草莓


草莓富含維生素C和膳食纖維，有助于維持免疫系統健康。


4、蘋果


蘋果含有多種維生素和礦物質，有助于增強身體抵抗力。


二、藥物


1、維生素C片


維生素C片可以補充體內維生素C，增強免疫力。


2、玉屏風顆粒


玉屏風顆粒具有益氣固表的作用，有助于預防感冒。


3、轉移因子口服液


轉移因子口服液可以調節(jié)免疫功能，提高抵抗力。


4、匹多莫德顆粒


匹多莫德顆粒是一種免疫調節(jié)劑，有助于預防感冒。


預防感冒除了適量食用上述水果和藥物外，還應注意保持充足睡眠、適度運動和良好衛(wèi)生習慣，避免接觸感冒患者。

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