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吃花生醬能補(bǔ)充鎂嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-05 20:19

病情描述:
我有點缺鎂,老公叫我吃些花生醬來補(bǔ)充鎂,花生醬中有鎂嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
花生醬中營養(yǎng)豐富,而且花生醬中鎂的含量特別豐富,而鎂是一種能有效加快新陳代謝的礦物質(zhì),能為人體細(xì)胞提供充足的動力,是可以通過吃花生醬來補(bǔ)充鎂的。
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