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牛奶喝了對身體有什么好處?

患者:女,24歲 提問于2018-09-05 20:41

病情描述:
我早上都會喝上一杯牛奶,老公說多喝牛奶對身體有好處,都有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶中含有豐富的鈣物質(zhì),能給身體補鈣,另外牛奶中還含有豐富的維生素B,維生素B也可以促進新陳代謝,幫助身體內(nèi)的雜質(zhì)和毒素排泄。
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