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皮膚好的食物有什么?

患者:女,24歲 提問于2018-09-12 20:49

病情描述:
女朋友總是在抱怨自己的皮膚不好,我想讓他吃一些能夠改善皮膚的食物,可以吃些什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以多吃木耳。木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì),有凈化血液的作用,是對(duì)肌膚很好的。木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。
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