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肥瘦相間的紅肉熱量高嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-09-09 19:31

病情描述:
我很喜歡吃一些肥瘦相間的五花肉,最近聽說肥瘦搭配的紅肉對(duì)減肥不利,那么它的熱量是不是很高?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肥瘦搭配的紅肉肯定會(huì)熱量很高,因?yàn)榉嗜庵械?a href="http://m.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪和瘦肉中的蛋白質(zhì)混合,很易發(fā)胖。但如果你只吃其中之一,尤其是只吃瘦肉,不僅能補(bǔ)充人體需要的動(dòng)物蛋白還能提高基礎(chǔ)代謝。
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