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吃什么可以抗疲勞?

患者:女,33歲 提問于2018-09-07 21:16

病情描述:
這兩天工作特別累,每天回到家都覺得疲憊不堪,吃什么可以起到抗疲勞的作用呢?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
疲憊不堪的人可以多吃紅棗抗疲勞。因?yàn)榇髼椫泻写罅康奶穷愇镔|(zhì),主要為葡萄糖,還含有與人參中類似的達(dá)瑪烷型皂甙,具有增強(qiáng)人體耐力和抗疲勞的作用。
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