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減肥后該怎么恢復(fù)飲食?

患者:女,20歲 提問于2018-09-08 20:48

病情描述:
我之前是節(jié)食減肥,減肥已經(jīng)成功了,我想恢復(fù)飲食,該怎么恢復(fù)?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥成功后,在飲食上面要注意飲食的攝入,還有碳水化合物的攝入可以慢慢增加,吃些纖維素含量高的食物,但是不能吃含糖過多的食物,含有淀粉的食物:米飯、面包、土豆等還不能吃。
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