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喝蔬菜湯有減肥的效果嗎

患者:女,21歲 提問于2018-09-09 19:11

病情描述:
我最近開始減肥了,如果每天喝蔬菜湯有減肥的效果嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蔬菜湯的減肥效果非常好。
材料:芹菜桿高湯料番茄香菇鷹嘴豆,可用別的豆代替。
制法:
1.油加熱,下芹菜和香菇炒香后。
2.加入水,加入高湯料煮,下番茄和鷹嘴豆。
3.加一點(diǎn)鹽,熟了就可以出鍋。
以上所用的食材全都是瘦身的圣品,還含有粗纖維,對(duì)人體的保健以及肌膚都特別好。
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