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多吃什么可增強造血功能？

患者：男，67歲 提問于2018-09-11 22:09

病情描述:
爺爺身體不是很好，現(xiàn)在住院出血嚴重，多吃什么可保護他的身體？
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小白菜可增強人體的造血功能。小白菜中所含的礦物質(zhì)能夠促進骨骼的發(fā)育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)成分，也是維持生命活動的重要物質(zhì)。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
阿膠、紅棗、桂圓、枸杞、西紅柿、小白菜、黑米、薏米、黑豆、動物肝臟、豆類等，可以增強造血功能。上述食物當(dāng)中鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)維生素含量都比較豐富，可以給機體提供造血原料，合理搭配膳食，多吃高維生素、高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)食物，還應(yīng)該多注意休息，保持充足睡眠。
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