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什么食物含有維生素?

患者:女,21歲 提問于2018-09-03 21:41

病情描述:
聽說常吃含有維生素的東西,對身體有很多好處,我也想補充一些維生素,吃什么好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含有維生素食物有很多種,常吃維生素E和維生素B可以促進身體的新陳代謝,讓水分更好的排出去??梢猿3圆げ?、堅果、芝麻和蘑菇。
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