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消化不良吃什么水果好

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-09-11 22:12

病情描述:
我時(shí)常會(huì)有消化不良的癥狀,所以想通過(guò)飲食來(lái)改善,那就水果而言,我應(yīng)該吃什么?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
消化不良可以多吃富含膳食纖維的水果,比如蘋果、圣女果、香梨、香瓜等等硬質(zhì)的水果,可以切小塊之后放入滾水中燙一下,加熱后的水果口感細(xì)膩利于腸胃消化吸收,能滿足你補(bǔ)充糖分和維生素的需求并且熱量不高不會(huì)發(fā)胖。
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