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姜末味噌湯有哪些益處

患者:女,21歲 提問于2018-09-06 19:22

病情描述:
我買了一袋味噌,打算做成姜末味噌湯喝,會有哪些益處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
姜末味噌湯可以改進食欲,同時又能控制熱量的攝入。材料:味噌90克、姜末2勺、鰹魚碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉適量。味噌、姜末、鰹魚碎放在碗中混合后可放于冰箱中保存1周。將1勺的姜末味噌、豆芽和水放到耐熱容器中,用微波爐加熱2-3分鐘,撒上七味辣椒粉完成。
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