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多吃紅豆對女人有什么好處？

患者：女，30歲 提問于2018-09-12 21:19

病情描述:
我買了一些紅豆，最近一直在用紅豆煮粥喝，女人經常吃紅豆對身體有什么好處呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女人適合多吃紅豆，因為紅豆不僅能夠清心火，同時也有補心血的作用。另外，紅豆中含有的粗纖維物質非常的多，所以服用之后具有降低血脂以及血壓的功效，能夠有效的改善心臟的活動功能。除此之外，紅豆中含有的鐵元素也是非常的豐富，大量的服用紅豆能夠行氣補血，非常的適合女性服用，這樣在冬天也不會出現(xiàn)手腳冰涼的情況了。
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