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男人每天要補(bǔ)充多少維生素A呢？

患者：男，40歲 提問于2018-09-08 22:11

病情描述:
我聽說40歲的男人要注意補(bǔ)充維生素A，有預(yù)防癌癥的作用，每天補(bǔ)充多少比較合適呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
40歲的男人應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素A，因?yàn)榫S生素A有助于提高人的免疫力，預(yù)防癌癥，保護(hù)人的視力。一個(gè)成年男子每天需要食用1000微克維生素A，但是過量食用對(duì)身體有害。含維生素A較多的食物有肝、乳制品、魚類、西紅柿、胡蘿卜、杏、香瓜等。
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