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經(jīng)常喝檸檬水能預(yù)防感冒嗎？

患者：女，29歲

病情描述:
馬上進(jìn)入感冒高發(fā)期了，很擔(dān)心自己會(huì)得感冒，老公讓我經(jīng)常喝些檸檬水，那是可以預(yù)防感冒嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
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